Коллегам трудоголикам недостаточно того, что они чувствуют себя вынужденными работать без перерыва - они могут попытаться привязать вас и к этому навязчивому образцу. Если вы позволите им, коллеги-трудоголики могут потратить вашу энергию, измотать вас и втянуть в свои постоянно вращающиеся рабочие вихри.
Избегайте групповых проектов
Если у вас есть какой-либо контроль над этим, старайтесь избегать командных или групповых проектов с трудоголиками. Эти люди могут нарушить сотрудничество с помощью управляемых методов работы, не охватываемых всей командой. Они могут создавать конфликты и конфликты в группе, особенно если они чувствуют, что другие не соответствуют их темпам или результатам. Если вы должны работать в координации с трудоголиком, нажмите для получения подробного плана проекта, в котором обозначены задания и указаны конкретные сроки. Это может помочь вам опровергнуть обвинения в том, что вы «не успеваете», когда вы на самом деле на ходу.
$config[code] not foundУстановить границы
Создайте умственные и физические границы с трудоголиками. Постарайтесь расположить свою рабочую станцию подальше от этих сотрудников, если это возможно. Будьте настойчивы, отказываясь работать во время обеда, опаздывать, работать по выходным или брать на себя задачи и обязанности, которые не являются вашими. Не позволяйте своему коллеге-трудоголику заставить вас чувствовать, что вы не сфокусированы на карьере или профессионале. Вместо этого подчеркните ваше желание выполнять свою работу наилучшим образом, сохраняя при этом здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Видео дня
Принесено вам Саженцем Принесено вам СаженцемОтключить
Не позволяйте коллегам трудоголикам связываться с вами в нерабочее время. Этот тип личности часто постоянно связан с электронными устройствами и ожидает, что другие будут регулярно доступны через эти средства. Дайте знать, что вы выключаете свой рабочий телефон в нерабочее время и не проверяете свою служебную электронную почту по выходным. Если вы попали в «всегда доступную» ловушку, вам может быть трудно извлечь себя, поэтому не создавайте прецедент, поддавшись первому.
Скажи "нет
Не бойтесь сказать «нет» коллеге трудоголика. Например, если коллега постоянно дразнит вас, чтобы вы присоединились к комитету, возглавили волонтерскую инициативу или дважды работали над проектом, просто скажите «нет» твердым, но профессиональным способом. Например: «Извините, у меня нет времени заняться этим проектом прямо сейчас» или «Спасибо, что подумали обо мне, но мне это не интересно». Не чувствую необходимости объяснять или защищать ваш отказ, особенно если эти запросы постоянны и явно выходят за рамки ваших профессиональных обязанностей.
