Те, кто работает в офисе, могут работать с 9:00 до 17:00. В рабочие часы с понедельника по пятницу у многих американцев есть рабочие места, которые работают вне этих часов. Фактически, около 15 процентов американцев в любой день работают в ночную смену, также называемую третьей сменой.
Три рабочих смены не ограничиваются только заводскими работами. Больницы и службы скорой помощи, центры обслуживания клиентов, отели, фирмы по уборке и любой магазин, открытый поздно ночью, требуют, чтобы люди работали в разные смены. Хотя сменная работа может варьироваться в зависимости от организации, типичная модель для 24-часовой работы включает три смены по восемь часов в каждой.
$config[code] not foundЧасы первой смены
Первая смена компании обычно такая же, как и в обычные рабочие часы, с 9:00 до 17:00 или чаще с 8:00 до 16:00. Это также называется дневной сменой. Если вы работаете в первую смену, ваша жизнь, как правило, будет соответствовать жизни большинства ваших друзей и семьи. Вы будете дома к обеду, и вы сможете общаться по ночам без общения, мешающего вашей работе. С другой стороны, у вас будет такая же поездка на работу, как и у большинства других работников, поэтому пробки на дорогах означают, что вам нужно больше времени проводить на дороге, чтобы добраться до работы и обратно.
Часы второй смены
Вторая смена следует за первой сменой и обычно длится с 16:00 до полуночи. Это также называется дневной сменой или свинговой сменой. Любой, работающий во вторую смену, часто может заработать немного больше денег, чем те, кто работает в первую смену. Компании платят небольшую сменную надбавку этим работникам, прежде всего потому, что в эти часы труднее найти людей для работы. Работа во вторую смену означает, что вы будете работать до того, как все остальные вернутся домой, и вы вернетесь домой после того, как большинство людей отправятся спать. Ужины и вечера с друзьями и семьей придется ждать до выходных.
Видео дня
Принесено вам Саженцем Принесено вам СаженцемЧасы третьей смены
Третья смена обычно длится с полуночи до 8 часов утра. Она также называется ночной, полуночной или кладбищенской. Сменная премия за третью смену обычно немного выше второй смены. Вы будете идти домой, когда все будут готовиться к работе, и вам придется спать днем.
Вращающиеся смены и другие вариации смены
То, как компания управляет своими изменениями, обычно зависит от политики и культуры компании. Компания с фиксированными сменами держит всех в одной смене, пока они не подадут заявку и не одобрят изменение. Другие компании используют график смены, в котором вы работаете с первой сменой в течение двух или более недель, затем со второй сменой в течение того же периода времени, затем с третьей сменой и затем снова с возвращением к первой смене.
Ночные смены и ваше здоровье
Рабочие часы ночной смены могут иметь негативные последствия, которые не влияют на вашу социальную жизнь. В 2016 году биологи из Массачусетского технологического института обнаружили связь между рабочими ночными сменами и повышенным риском развития рака. Вероятно, это связано с тем, что люди стали спать ночью, когда темно, и просыпаться днем, когда светло. Работа в ночную смену переворачивает этот график с ног на голову, мешая циркадным ритмам организма.
Исследование Бригама и Женской больницы и Гарвардской медицинской школы, проведенное в 2016 году, показало, что у женщин, работающих в ночную смену более 10 лет, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличился на 15–18 процентов по сравнению с женщинами, которые не работали эти часы
