Когда вы знаете, что ваш босс держит вашу работу над своей головой, чтобы заставить вас делать то, что он хочет, вы можете почувствовать, что ваша работа стала кошмаром. В большинстве случаев вам нужно делать то, что просят ваши менеджеры и руководители, в пределах разумного и в контексте описания вашей работы. Но вам не нужно чувствовать, что ваш ядовитый босс держит все карты. Вы можете принять меры, чтобы справиться с ситуацией, чтобы она не влияла на ваш моральный дух и благополучие.
$config[code] not foundУстановите соответствующие границы
Один из наиболее эффективных способов работы с ядовитым боссом - это установить здоровые границы, говорит эксперт по коммуникациям Ван Муди в статье для CNBC.com. Тот факт, что вы являетесь сотрудником, не означает, что ваш начальник может воспользоваться вами. Если ваш босс перешагнул черту, вам нужно проявлять инициативу в установлении надлежащих, здоровых границ с точки зрения работы, которую вы можете разумно выполнять. Например, вам не нужно говорить «да» на каждый запрос или убивать себя, работая сверхурочно, потому что ваш начальник может удерживать вашу работу над головой. Сосредоточьтесь на том, что вы можете реально сделать, и дайте ему знать, что вы можете сделать. Вы имеете право сказать «нет», когда у вас есть полная работа, и вы не можете больше выполнять свои обязанности.
Обсудить ситуацию
Один из наиболее эффективных, если не страшно, способов решить проблему с вашим боссом - это обратиться к нему напрямую. Запланируйте встречу со своим боссом и сообщите ему, что вы чувствуете. Возможно, хотя и маловероятно, что ваш начальник не знает о его поведении. Обращение к нему за его поведением может помочь улучшить вашу ситуацию. Не проявляйте страха и не становитесь эмоциональными, когда говорите о своих проблемах, потому что это может только добавить масла в его огонь. Будьте настойчивы и профессиональны. Объясните, что вы обеспокоены тем, что ваш начальник угрожает вашей работе, чтобы заставить вас выполнять больше работы. Приведите примеры последних запросов, которые он сделал, чтобы поддержать ваши аргументы. Наконец, расскажите своему боссу, как его поведение влияет на ваше отношение и производительность.
Связаться с отделом кадров
Плохие начальники избегают неуместного поведения, потому что сотрудники боятся противостоять им - и это понятно. Но позволение вашему боссу держать свою работу над своей головой как способ манипулировать вами только приводит к большему количеству проблем. Вы никогда не выиграете, даже если вы сделаете все, что он просит. Если вы чувствуете, что ваша работа находится под угрозой из-за необоснованности или манипуляций вашего начальника, обратитесь в отдел кадров вашей компании или к представителю профсоюза. Храните документацию о взаимодействиях, которые у вас были с вашим боссом, которые описывают его поведение, чтобы вы были хорошо подготовлены к встрече. Когда вы встретитесь с HR или профсоюзным представителем, опишите ситуацию в спокойных, нейтральных тонах. Приведите конкретные примеры того, что сказал или сделал ваш начальник, а также когда и где это произошло. Если ситуация не улучшится даже после консультации с другими, у вас может не быть другого выбора, кроме как обновить свое резюме и начать искать другую работу.
Ищите Эмоциональную Поддержку
Работа с манипулирующим боссом может эмоционально истощать, тем более что вы, вероятно, проводите большую часть своего бодрствования на работе. Наличие надежной сети поддержки крайне важно для решения вашей ситуации. Согласно веб-сайту Справочного руководства, общение с поддерживающими коллегами, которые могут понять вашу ситуацию, может помочь снять стресс. Поговорите с членами вашей семьи или доверенными друзьями. Если вам нужна помощь в преодолении негативных последствий вашей трудовой жизни, обратитесь к консультанту или специалисту по психическому здоровью.
