Насладитесь расслабляющим массажем, не выходя из дома. Согласно «Живой жизни в изобилии», стресс растет, в основном из-за экономического кризиса. Частые массажи могут помочь снизить уровень стресса. Если вы не можете позволить себе профессиональную массажистку, вам подойдет массажное кресло. Однако вам не нужно выходить на улицу и покупать дорогое кожаное массажное кресло. Верьте или нет, вы можете сделать свой собственный с теннисными мячами и немного творчества.
$config[code] not foundИзмерьте длину и ширину сиденья и опоры спинки рамы обеденного стула, чтобы определить, насколько большими должны быть ваши кусочки фанеры. Используйте пилу, чтобы отрезать большой кусок фанеры на четыре части, две размера рамы поддержки сиденья и два размера задней опорной рамы.
Определите, сколько рядов теннисных мячей может удобно разместить ваше место. Сиденье и спинка будут иметь четыре ряда по четыре теннисных мяча или пять рядов по пять мячей. Например, если ваша фанера может вместить пять рядов по пять шаров, то вам понадобится 25 шаров для сидения и 25 для спины, что в общей сложности составит 50 шаров.
Используйте теннисный мяч, чтобы проследить свои ряды и колонны кругов на одном куске фанеры сиденья и одном куске задней фанеры. Используйте лобзик, чтобы вырезать начертанные круги.
Используйте мяч для гольфа, чтобы проследить набор меньших кругов на оставшихся двух кусках фанеры. Эти кусочки фанеры будут служить в качестве задней части к кусочкам фанеры с отверстиями размером с теннисный мяч. Используйте лобзик, чтобы отрезать прослеженные круги мяча для гольфа. Меньшие отверстия предназначены для того, чтобы теннисный мяч не проталкивался через большие отверстия, но позволял шарикам катиться внутри отверстий.
Выровняйте деталь с большими отверстиями, подходящими к задней опоре рамы стула. Используйте существующие отверстия в раме стула, чтобы определить, где вы будете просверливать отверстия, чтобы прикрепить фанеру к раме. Используйте маркер, чтобы отметить пятна на дереве, которые соответствуют отверстиям на раме стула. Просверлите отверстия в отмеченные места, достаточно большие для установки болтов. Повторите шаг с фанерой, содержащей меньшие отверстия. Выполните те же шаги для двух кусков фанеры для опоры сиденья рамы стула, используя имеющиеся отверстия в седле рамы для отверстий для болтов.
Прикрепите фанеру большими отверстиями к передней стороне задней опоры кресла с помощью болтов. Болты должны быть достаточно длинными, чтобы пройти через два куска фанеры и раму стула с местом для гайки. После того, как болты пройдут через фанеру с большими отверстиями и раму стула, прикрепите фанеру с небольшими отверстиями к задней части рамы стула и закрепите болты гайками. Повторите эту процедуру для поддержки сиденья части стула, убедившись, что фанера часть с большими отверстиями в верхней шт.
Поместите теннисные мячи во все большие отверстия. Прокрутите спину и попку по яйцам, чтобы насладиться массажным креслом собственного изготовления.
