Ведение малого бизнеса может занять много вашего времени. Если вам достаточно повезло, что вы достигли определенного успеха, у вас может быть от 20 до 200 человек в день, которым требуется минута или две вашего времени.
Помимо этих обязательств у вас все еще есть дюжина или около того контрактов, требующих вашего одобрения, встречи с персоналом, свадебного дизайнера (правильно, вы женитесь, ладно, просто согласитесь), футбольная игра маленькой Холли (от вашего первого брака)), а затем вам все еще нужно найти время, чтобы посмотреть на этой неделе эпизод «Касл» на TiVo.
$config[code] not foundХаки производительности для малого бизнеса
1. Ритуал де ло Привычка
Прочитайте книгу «7 привычек высокоэффективных людей» Стивена Кови. Также прочитайте «Ежедневные ритуалы» Мэйсона Карри. Купите их, одолжите или приобретите их иным способом. Просто прочитайте их.
Привычки являются краеугольным камнем успеха. Не каждый может быть плейбоем или наследницей; богатый при рождении, с безграничным денежным потоком и временем, чтобы размышлять о смысле жизни до бесконечности. Некоторым из нас нужно работать, чтобы достичь вершины горы.
Вырабатывайте привычку бодрствовать, есть, выполнять важные задания, есть, отвечать на вопросы, есть, а затем спать (о, и пить много воды) в определенное время.
2. Составьте «Список дел» в порядке важности и / или уровня сложности
Вам, наверное, надоело слышать о списках дел. Если вы не успешный артист с поклонниками, студиями, издательствами и т. Д. - все с нетерпением ждут вашего следующего большого произведения. Вам нужен список для достижения ваших целей на каждый день. Поместите важные и / или сложные вещи в первую очередь.
Вы можете передать неважные вещи кому-то другому, если это не будет сделано, или оставить их до следующего дня.
3. Никогда не соглашайтесь и не назначайте встречу без четкой повестки дня.
Попросите указать конкретный неизменный срок, который не будет превышен. Есть так много великих, что я слышал эту фразу на протяжении многих лет, и, к сожалению, сейчас я не могу вспомнить ни одного.
Тем не менее, этот пост Linkedin о том, как важно не тратить свое время на собраниях и как избежать их неизбежной болтовни, перемотки назад и вперед, а также общей неэффективности.
4. Каракули, пока ты работаешь
Да. Нарисуйте изображение собаки в форме палочки, пока вы работаете. Серьезно, попробуйте. Это прекрасно для расслабления ума, когда вы звоните или слушаете сообщения.
5. График безоговорочного ВАС Время
Синди Вонг, генеральный директор Vayable, говорит, что она планирует три мероприятия каждую неделю, которые предназначены только для нее, без перерывов в работе в течение этого времени. Она амбициозная леди и у нее мало свободного времени.
Вы должны стараться целиться час или два в день. Прочитайте интересную книгу, возьмите уроки ММА, научите кого-то навыку, которым вы овладели, и т. Д.
6. Аутсорсинг
Это работает независимо от того, в каком бизнесе вы находитесь, по большей части. Секрет аутсорсинга заключается в том, чтобы сначала понять, что вы не единственный, кто может добиться цели. И что ты не самый лучший. И это все. Обмани себя, если нужно.
Существуют исключения (например, если вы единственный астронавт, который может полететь на космическую станцию, чтобы починить «орбитальный спектрограф»), но проекты, такие как ввод данных, транскрипция, (некоторые) обслуживание клиентов, продажи и многие другие, могут быть переданы на внешний подряд. по доступной цене. Это делает ваш мозг более свежим для инноваций и расширения вашего бизнеса.
7. Упражнения Ежедневно
Упражнения сжигают кортизол - гормон, который наш организм выделяет в избытке, когда мы в стрессе. Он также выделяет эндорфины, сжигает лишний сахар в крови (чтобы вы не стали типичным офисным дроном для диабетиков), бла-бла-бла.
Вы слышали это раньше. Вы знаете, что это правда, но как я могу сказать, что я поделился своими читателями с точки зрения производительности, если не добавлю это?
Если серьезно, то упражнения могут показаться чем-то, на что у вас нет времени, пока все это не настигнет вас в виде беспокойства, сердечных приступов, ударов и т. Д. Болезни, вызванные бездействием, убивают производительность. 'Достаточно.
8. Прости тех, кто согрешил против тебя
Гнев и злоба могут заставить надпочечники выделять больше адреналина и кортизола, чем ежедневный стресс. Эти гормоны предназначены для примитивного выживания, как бег от тиранозавра. Когда вы сидите без физической нагрузки на свое тело, они на самом деле становятся довольно токсичными в вашей крови.
Ты когда-нибудь был так зол, что не мог перестать думать об этом? Голова колотится, стучит сердце, кипит ярость внутри вас - ощущение, что что-то не решено?
Решите это, решив простить.
Прощение высвобождает окситоцин, который буквально заставляет вас чувствовать себя оргазмом. Окситоцин также предотвращает выброс адреналина и кортизола, значительно снижая артериальное давление.
Не говоря уже о человеке, которого вы прощаете, он получит такую же выгоду, что позволит вам обоим быть более здравомыслящими и продуктивными.
9. Используйте голосовую почту
Бет Доан, красивый и успешный основатель Raintees, советует не отвечать на ваш телефон, когда он звонит:
«Я склонен перезванивать в конце дня, и если кому-то действительно нужно дозвониться до меня, у меня есть информация о моем помощнике в моей голосовой почте, и она решает, действительно ли это« важный »звонок».
Не поддавайтесь желанию отвечать на каждый входящий звонок. Каждый из них сделает вам еще один шаг, и в конечном итоге это 4 часа дня, и вам нечего показать на этот день.
10. Кислород
Неглубокое дыхание приводит к гипоксии (низкий уровень кислорода) и гиперкапнии (высокий уровень углекислого газа) в вашей крови. Это не очень хорошо для мозга. Как вы можете быть продуктивным, когда ваш мыслитель не получает кислорода, в котором он так отчаянно нуждается.
Кроме того, вышеупомянутые условия очень «стрессовые» для нашего тела, так как слишком мало одного и недостаточно другого - это проблема жизни или смерти; в результате, как вы уже догадались - больше адреналина и больше кортизола. Эта статья содержит информацию о долгосрочных осложнениях здоровья при неправильном дыхании.
Дыхание фото через Shutterstock
21 комментарий ▼
