WordStream в последнее время много выступал, и, признаюсь, это сложно. Для тех, кто не родился с естественным красноречием, публичное выступление может быть очень нервным.
Один из самых важных уроков, извлеченных за последние несколько лет, заключается в том, что для того, чтобы стать отличным оратором, необходимо развивать стиль личной речи. Если вы не самый красноречивый оратор в мире, вы можете наверстать упущенное, наполнив свои презентации энтузиазмом, уникальными / частными данными и тоннами полезного контента.
$config[code] not foundМы не можем все предоставить следующий адрес Геттисберга, но есть много небольших вещей, которые вы можете сделать до презентации, которые помогут успокоить ваши нервы и подготовить вас к лучшей презентации. Ниже приведены советы по улучшению ваших навыков презентации.
1. Практика
Естественно, вы захотите репетировать свою презентацию несколько раз. Несмотря на то, что для людей с плотным расписанием может быть трудно уделить время практике, важно, если вы хотите выступить с оживленной речью. Если вы действительно хотите, чтобы звучало великолепно, запишите свою речь, а не рискуйте ее использовать - если вы нервничаете из-за речи, сценарий - ваш лучший друг.
Попробуйте попрактиковаться там, где вы будете выступать. Некоторые действующие стратеги предлагают репетировать линии в разных положениях - стоя, сидя, с широко открытыми руками, на одной ноге, сидя на унитазе и т. Д. (ОК, последний может быть необязательным). Чем больше вы путаете свои позиции и настройки, тем более комфортно вы будете чувствовать себя в своей речи. Сделайте пробный заезд для друга или коллеги или попробуйте записать свою презентацию и воспроизвести ее, чтобы оценить, в каких областях нужно работать. Прослушивание записей ваших прошлых выступлений может выявить у вас вредные привычки, о которых вы, возможно, не подозреваете, а также вдохновить на давний вопрос: «Это то, на что я действительно похож?»
2. Превратите нервную энергию в энтузиазм
Это может звучать странно, но вы можете сесть за бокал энергетического напитка и послушать хип-хоп музыку или что-то еще, что заставляет ваши соки течь, прежде чем представить. Зачем? Это накачивает вас и помогает превратить дрожь в сфокусированный энтузиазм. Исследования показали, что восторженная речь может победить красноречивую. Если вы не совсем Уинстон Черчилль из ведущих, убедитесь, что вы как можно более энергичны и энергичны, прежде чем выходить на сцену. Конечно, люди по-разному реагируют на перегрузку кофеином, поэтому знайте свое собственное тело, прежде чем жадно пить чудовищные энергетические напитки.
3. Посетите другие презентации
Если вы выступаете с докладом в рамках конференции, попробуйте посетить некоторые из предыдущих выступлений других докладчиков. Это показывает уважение к вашим коллегам-докладчикам, а также дает вам возможность почувствовать аудиторию. Как настроение толпы? Есть ли у людей настроение смеяться или они немного более жесткие? Являются ли презентации более стратегическими или тактическими по своему характеру? Другой оратор может также сказать что-то, что вы можете разыграть позже в своей презентации.
4. Прибытие рано
Всегда лучше дать себе достаточно времени для разговора. Дополнительное время гарантирует, что вы не опоздаете (даже если Google Карты закрываются), и дает вам достаточно времени, чтобы адаптироваться к вашей презентации.
5. Приспосабливайтесь к своему окружению
Чем более вы приспособлены к своей среде, тем комфортнее вы будете себя чувствовать. Обязательно проведите некоторое время в комнате, где вы будете проводить презентацию. Если возможно, попрактикуйтесь с микрофоном и освещением, убедитесь, что вы понимаете посадку и учитываете любые отвлекающие факторы, которые могут быть вызваны местом встречи (например, шумная дорога снаружи).
6. Встретьтесь и поприветствуйте
Сделайте все возможное, чтобы пообщаться с людьми до вашей презентации. Разговор со зрителями делает вас более привлекательным и доступным. Задайте вопросы участникам мероприятия и примите их ответы. Они могут даже дать вам некоторое вдохновение, чтобы вплести в ваш разговор.
7. Используйте позитивную визуализацию
Независимо от того, являетесь ли вы мастером дзен, знайте, что множество исследований доказали эффективность позитивной визуализации. Когда мы представляем позитивный исход для сценария в наших умах, он с большей вероятностью разыгрывает то, что мы себе представляем.
Вместо того, чтобы думать «я буду там ужасен» и визуализировать, что вы бросаете мид-презентацию, представьте, что вы получаете массу смеха, представляя с энтузиазмом Джимми Фаллона и уравновешенность Одри Хепберн. (Очарование Джорджа Клуни тоже не повредит!) Позитивные мысли могут быть невероятно эффективными - дать им шанс.
8. Помните, что большинство зрителей симпатизируют
Один из самых серьезных страхов, который можно встряхнуть при публичном выступлении, заключается в том, что аудитория тайно ждет, чтобы посмеяться над вашими ошибками или ошибками. К счастью, это не относится к большинству презентаций.
Аудитория хочет видеть, как вы преуспеваете. На самом деле, многие люди боятся публичных выступлений, поэтому, даже если аудитория кажется равнодушной, вполне вероятно, что большинство людей, слушающих вашу презентацию, могут понять, насколько нервной она может быть. Если вы начинаете нервничать, напомните себе, что аудитория это понимает, и на самом деле хочет, чтобы вы это поняли.
9. Сделайте глубокий вдох
В практическом совете для дрожащих людей есть доля правды. Когда мы нервничаем, наши мышцы напрягаются - вы даже можете задержать дыхание. Вместо этого, сделайте глубокие вдохи, чтобы получить кислород к мозгу и расслабить свое тело.
10. Улыбайся
Улыбка увеличивает количество эндорфинов, заменяя беспокойство спокойствием и заставляя вас чувствовать себя хорошо в вашей презентации. Улыбка также демонстрирует уверенность и энтузиазм в толпе. И этот совет работает, даже если вы проводите вебинар, и люди вас не видят.
Только не переусердствуйте - никто не наслаждается маниакальным взглядом клоуна.
11. Упражнение
Упражнение в начале дня перед вашей презентацией, чтобы повысить уровень эндорфинов, что поможет уменьшить беспокойство. Лучше предварительно зарегистрироваться для этого класса Zumba!
12. Работайте над своими паузами
Когда вы нервничаете, легко ускорить вашу речь и в конечном итоге говорить слишком быстро, что, в свою очередь, заставляет вас задыхаться, нервничать и паниковать! Ааа!
Не бойтесь замедляться и использовать паузы в своей речи. Приостановка может использоваться, чтобы подчеркнуть определенные моменты и помочь вашему разговору чувствовать себя более разговорчивым. Если вы чувствуете, что теряете контроль над ритмом, просто сделайте хорошую паузу и сохраняйте спокойствие.
13. Не пытайтесь покрыть слишком много материала
Да, ваши презентации должны быть полны полезной, проницательной и действенной информации, но это не значит, что вы должны пытаться объединить обширную и сложную тему в 10-минутную беседу.
90 слайдов за 30 минут? Только от @larrykim #stateofsearch
- Кейт Гвоздз (@KateGwozdz) 17 ноября 2014 г.
Знание того, что включать и что не учитывать, имеет решающее значение для успеха хорошей презентации. Я не предлагаю вам экономить, когда дело доходит до данных или включать полезные слайды (некоторые из моих вебинаров содержат более 80 слайдов), но я выступаю за строгий процесс редактирования. Если это звучит слишком не по теме или только незначительно относится к вашим основным пунктам, оставьте это. Вы всегда можете использовать лишний материал в другой презентации.
14. Активно привлекать аудиторию
Люди любят говорить и высказывать свое мнение, но характер презентаций часто может показаться односторонним. Это не должно быть, хотя.
Спрашивание аудитории, что они думают, приглашение вопросов и использование других средств приветствия участия аудитории может повысить вовлеченность и заставить участников почувствовать себя частью разговора. Это также заставляет вас, докладчик, казаться гораздо более привлекательным. Попробуйте начать с опроса или опроса. Не откладывайте на неожиданные вопросы - вместо этого, рассматривайте их как возможность дать вашей аудитории то, что они хотят.
15. Развлекайся
Даже если ваша презентация заполнена полезной информацией, если ваши бомбы доставки, то будет и ваша сессия.
Я считаю, что включение некоторых шуток и беззаботных слайдов - отличный способ помочь аудитории (и мне) чувствовать себя более комфортно, особенно, когда они предоставляют им много информации. Тем не менее, важно сохранять баланс - в конце концов, вы не выполняете режим ожидания, и люди не приходили на вашу презентацию с единственным намерением развлечься. Тем не менее, не бойтесь добавить немного юмора в свой разговор. Если вы не уверены, является ли презентация «слишком большой», просмотрите ее для пары друзей и попросите их рассказать вам об этом прямо.
16. Признайте, что у вас нет всех ответов
Очень немногие докладчики готовы публично признать, что на самом деле они не знают всего, потому что считают, что это подрывает их авторитет. Однако, поскольку все мы знаем, что никто не может знать все о данной теме, признание этого в презентации может реально повысить ваш авторитет.
Если кто-то задает вопрос, который ставит вас в тупик, это нормально признать. Это также может повысить ваш авторитет в аудитории, так как демонстрирует, что, независимо от того, насколько осведомлен человек, мы все постоянно учимся. Никто не ожидает, что вы станете всезнающим оракулом запретных знаний - они просто хотят учиться у вас.
17. Используйте Стойку Силы
Практика уверенного языка тела - еще один способ повысить ваши дрожания перед презентацией. Когда ваше тело физически демонстрирует уверенность, ваш разум последует его примеру. Хотя вы не хотите, чтобы весь день высовывали грудь в позе альфа-гориллы (кто-то слишком сильно наслаждался «Рассветом планеты обезьян»), исследования показали, что использование силовых позиций за несколько минут до выступления (или отправляясь на большое собеседование) создает прочное чувство уверенности и уверенности. Что бы вы ни делали, не сидите - сидеть пассивно. Стоять или ходить немного поможет вам использовать эти желудочные летучие мыши. (Разве это не более уместно, чем бабочки?) Прежде чем выйти на сцену, ударьте свою лучшую стойку Power Ranger и держите голову высоко!
18. Пейте воду
Сухость во рту является распространенным результатом беспокойства. Предотвратите блюстую вату, оставаясь увлажненными и выпивая много воды перед своим разговором (просто не забудьте попасть в ванную перед началом). Держите бутылку воды на расстоянии вытянутой руки во время презентации, если у вас сухость во время разговора во время шторма. Это также обеспечивает надежный объект для атаки на потенциальных хеклеров. (Это покажет их.)
19. Присоединяйтесь к тамадам
Клубы Toastmaster - это группы по всей стране (и во всем мире), призванные помочь членам улучшить свои навыки публичных выступлений. Группы собираются во время обеда или после работы, чтобы по очереди проводить короткие беседы по выбранной теме. Чем больше вы представите, тем лучше вы будете, поэтому подумайте о том, чтобы присоединиться к клубу Toastmaster, чтобы стать первоклассным оратором. Только не забудьте, что это BYOB (принесите свой хлеб).
20. Не борись со страхом
Примите свой страх, а не пытайтесь бороться с ним. Разбудите себя, задаваясь вопросом, заметят ли люди, что ваша нервозность только усилит ваше беспокойство. Помните, что эти дрожания не так уж плохи - используйте эту нервную энергию и преобразуйте ее в позитивный энтузиазм, и вы станете золотым.
Перепечатано с разрешения. Оригинал здесь.
Микрофотография через Shutterstock
Ещё в: Издатель Канал Содержание 7 Комментарии ▼
