Прогар происходит со всеми людьми с высокими показателями. Изменить вещи, чтобы восстановить себя

Выгорание реально. Вы можете не узнать это сначала. Вы теряете свою мотивацию. Вы злитесь на вещи и людей, которыми раньше не были. Вы внизу Вы не можете справиться с вещами. Вы отрицательны, вы чувствуете стресс в своем теле, вы не знаете, что делать сейчас, вы в депрессии, вам хочется сдаться.

$config[code] not found

Вы поправитесь и вернете свое моджо, если вы - сделаете перерыв, выйдете на улицу, займитесь физической активностью, отправитесь в отпуск, немного смените обстановку, лучше питаетесь, больше отдыхаете, тусуетесь с другими людьми (когда вы хочется быть с кем-либо), перестань думать о том, о чем ты думал.

Высокопроизводительные люди время от времени перегорают. Это нормально для нас.

Признать это и восстановить себя будет необходимо и важно.