Будь то из-за личных столкновений, различий во мнениях или расхождений в ценностях, вам не всегда будут нравиться все, с кем вы работаете, включая начальников, руководителей и менеджеров. Если вы ненавидите своего босса, ходить на работу может показаться ужасной работой. Но борьба с ситуацией, скорее всего, ухудшит ситуацию. Предпринимая активные шаги по изменению своего мышления, вы можете превратить негативную ситуацию в позитивный опыт обучения.
$config[code] not foundЗакон "Как будто"
Действовать «как будто» - это метод, обычно пропагандируемый специалистами в области психического здоровья, чтобы помочь клиентам внести позитивные изменения в свое отношение и поведение. Это означает, что вы должны принять такое поведение и образ мышления, которые вам нужны, чтобы вы могли справляться с трудными или вызывающими беспокойство ситуациями. Вы не можете изменить поведение или характер вашего босса; борьба с ним только добавит масла в огонь. Иногда вам нужно «подделать это, пока вы не сделаете», особенно если найти другую работу не вариант. Вы не должны любить своего босса, но улыбка, достойное поведение и как можно более приятное может помочь вам пережить этот день, говорит сертифицированный исполнительный тренер Сандра Кроу в своей книге «Так как душить не вариант». Работа с трудными людьми: общие проблемы и необычные решения ".
Выход за пределы офиса
Хотя может показаться заманчивым оскорбление вашего босса коллегам или другим на рабочем месте, избегайте сплетен и выражайте свои чувства в безопасном месте - вне офиса и с людьми, которым вы доверяете, - говорит консультант по вопросам карьеры Скот Херрик в своей статье. веб-сайт Cube Rules.com. И не размещайте оскорбительные комментарии о вашем боссе или рабочем месте на сайтах социальных сетей или в любом другом месте, где ваш босс может их увидеть. Выразите свои разочарования и гнев с близким другом, членом семьи или психиатром. Иногда разговоры о трудных чувствах с нейтральной, беспристрастной стороной, такой как психолог или консультант, могут быть катарсными и помочь вам развить более здоровую перспективу.
Видео дня
Принесено вам Саженцем Принесено вам СаженцемПринять более здоровую перспективу
Работа с боссом, которого ты ненавидишь, иногда может быть замаскированным благословением, потому что это дает тебе возможность усовершенствовать свои навыки людей и узнать больше о себе, говорит карьерный тренер Крисси Скивик в Forbes.com. Чем больше вы научитесь терпеть трудных людей и ситуации, тем лучше вы будете справляться с подобными ситуациями в будущем. Изучив негативные или раздражающие черты и привычки вашего босса, вы также можете взглянуть на возможные обострения ситуации и решить, как изменить свое взаимодействие в лучшую сторону.
Сосредоточиться на производительности
Сосредоточение внимания на производительности труда, а не на негативных чувствах к своему боссу, может создать позитивный сдвиг в ваших отношениях. Это изменение создает транзакционные отношения, говорит Херрик. Ваши отношения переходят от сосредоточения на личных чувствах и конфронтации к фокусированию на выполнении транзакций - конкретных задач и обязанностей, которые вы должны выполнять каждый день. Вы не тратите время на размышления о межличностных проблемах между вами и вашим начальником - вы занимаетесь строго профессиональным подходом. Когда ваш начальник увидит, что вы так сосредоточены на своей работе, он также может выработать более полезное, профессиональное отношение к вам.
