Бенджамин Франклин хорошо сказал: «Промедление - поистине вор времени». Неспособность достичь всего, что, как вы знаете, вы можете сделать за определенное время, может привести в уныние, может заставить вас чувствовать себя меньше, чем вы есть на самом деле. Но есть способы и средства предотвращения промедления. Не каждое предложение здесь может удовлетворить ваш вкус и темперамент, поэтому попробуйте их в стиле шведского стола; если кто-то не делает это для вас, перейдите к следующему:
$config[code] not foundКак управлять временем во время праздников
Это может быть Аутсорсинг?
Иногда задача, которую необходимо выполнить, может быть делегирована или передана другому лицу. Никто не может справиться с каждой мелочью, поэтому внимательно посмотрите на задачу, чтобы решить, можете ли вы дать ее партнеру, коллеге или даже другу или члену семьи, чтобы она сделала для вас. Посмотрите, сможете ли вы обменять что-то еще на это - няня, выгула собак, посещение скучного семинара для кого-то и т. Д. Это не признак слабости просить о помощи. Это знак того, что вы знаете, как расставить приоритеты в своем времени. Если это то, что только вы можете сделать, то вам пригодятся следующие советы.
Сосредоточьтесь на преимуществах, как только это будет сделано
Попытайтесь визуализировать, как хорошо это будет чувствовать, чтобы сделать это.
Подумайте, как выполнение этой задачи решит проблему, продвинет проект вперед или просто избавит вас от этого неприятного ощущения. Просто сделай это. Когда это будет сделано, скажите себе две вещи: во-первых, что вы чувствуете себя лучше теперь, когда это было сделано, и во-вторых, что это не так уж и сложно. Большинство людей с нетерпением ждут положительных последствий - именно так вы можете использовать эту характеристику.
Что произойдет, если этого не сделать?
Каковы последствия, если вы не сделаете это вовремя? Кому это будет больно или раздражать? Это известно как «негативная мотивация». Некоторые люди могут использовать свое беспокойство и сомнения, чтобы быстро и эффективно выполнять свою работу. Если вам не нравится, как вы чувствуете надвигающуюся задачу, начните ее СЕЙЧАС. В большинстве случаев вы сразу почувствуете себя лучше. У вас нет времени беспокоиться о чем-то, когда вы на самом деле делаете это.
Не пытайтесь проглотить все сразу
Можно съесть целого слона самостоятельно, но не одним куском! То же самое с любым заданием. Разрежьте его на кусочки и не оставляйте их слишком большими, иначе вы все равно можете их подавить
Не беспокойтесь о том, чтобы сделать все по порядку. Нет никаких причин, по которым вам стоит начинать с «ствола», если забота о «хвосте» облегчает вам задачу раньше. По мере выполнения каждого этапа проекта все становится меньше и менее сложным. Вскоре не осталось ничего, кроме губ слона!
Обещай себе удовольствие потом
Возьмите небольшую награду за то, когда все закончится и закончится. Личный момент, чтобы послушать музыку, быстро прогуляться или купить кекс-бутик и держать его на виду, пока вы трудитесь - зная, насколько он будет вкусным, когда вы закончите свою задачу.
Если это большая и сложная задача, вы можете использовать таймер, чтобы каждые 45 минут делать перерыв, чтобы покусывать кекс или вытягивать ноги, или что бы вы ни обещали себе в качестве награды. И тогда не обманывай; работать без устали целых 45 минут. Вы можете сделать это, потому что вы знаете, что это должно закончиться, и вы можете немного насладиться чем-то, когда таймер выключится.
Фокус - не фокус
Это может быть ошеломляющим, когда у вас слишком много на тарелке за один раз. Это истощит вашу энергию и мотивацию. Это особенно неприятно, когда перед вами постоянно появляются напоминания о других задачах.
Так очистите колоду, физически и морально, от всего остального, что нужно делать. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете прямо сейчас. Другие вещи сохранят. Или, как любил говорить финансист Дж. Пьерпон Морган: «Ни одна проблема не может быть решена до тех пор, пока она не сведется к какой-то простой форме. Превращение смутных трудностей в конкретную, конкретную форму - очень важный элемент мышления ».
Следите за своими достижениями
Разве не смешно, что вы можете потратить восемь часов на то, чтобы все было хорошо, а потом, в конце концов, все еще чувствуете, что ничего не было сделано? Вам нужно вести список всего, что вы делали каждый день, а затем, когда он закончится, вы сможете посмотреть на этот список и снова и снова удивляться и воодушевляться тем, как много вы действительно сделали, несмотря на все отвлекающие факторы и расстройства, нормальный день приносит.
Рискнуть
Запишите каждое задание на день на отдельных карточках. Затем переверните их и перемешайте. Возьмите на себя обязательство делать лучшие, несмотря ни на что. Элемент случайности и неожиданности может действительно скрасить вещи. Когда это будет сделано, выберите следующую карту. Это может не подходить для каждого случая, но добавляет игривости вашему рабочему дню.
Кто ваше альтер эго?
Что бы сделали Супермен или Чудо-Женщина, если бы столкнулись с вашей текущей задачей? Без сомнения, они справятся с этим в рекордно короткие сроки, разбивая злодеев влево и вправо. Так что выберите супер героя для подражания и по-настоящему запомните его, когда будете заниматься презентацией или отчетом PowerPoint, которые должны были быть сделаны вчера. Напевайте тему своего супергероя, когда вы одержите победу над этим злодеем всех злодеев - промедление!
Знать, когда сложить
Первые наброски и первые попытки никогда не будут идеальными. Так что не расстраивайтесь, когда ваша первоначальная попытка окажется немного не в том или ином. Вы сделали героический старт в проекте, за что вы должны поздравить себя.
Продолжайте со следующим черновиком и / или попыткой и продолжайте, пока не получите то, что хотите. И если вы обнаружите, что никогда не достигаете этой точки, то, по словам Игрока, «Знайте, когда сложить их». Вы должны быть в состоянии понять, когда что-то может быть не идеальным, но достаточно хорошим, чтобы выполнять работу и удовлетворять босса.
Решить Решить
Возможно, вам придется столкнуться с множеством дорог, чтобы пройти ваш проект. Таким образом, вы становитесь парализованными с помощью «Что если» - «что если бы я сделал это таким образом, но другой способ работал бы лучше?» И вы вообще не начинаете. Решите выбрать один из способов сделать это - тогда сделайте это. Если окажется, что это не правильный путь, ну и что? Теперь вы знаете, по крайней мере, один способ этого не делать - который пригодится в будущих проектах. Не бей себя за трату времени; просто записать это, чтобы испытать и принять решение о новом маршруте.
Или решите положить его на полку и вернуться к нему, когда вы отдохнете и расслабитесь.
Время истекло
Вся работа и отсутствие игр делают Джек и Джилл сгоревшим бездельником. Не забудьте запланировать время для себя, своих друзей и семьи, для своих увлечений и удовольствий. Успешные люди говорят это так часто, что это почти клише: «Когда я не могу найти решение проблемы, я катаюсь на лыжах (или в походе, или бегаю, или что-то в этом роде), и пока я получал удовольствие, ответ приходил ко мне без приглашения. ! »И если вдохновение не приходит в середине игры в Скрэббл, пусть будет так - по крайней мере, вы отдохнете и будете готовы к тому же зверю задачи на следующий день.
И всегда имейте в виду:
Планирование не делает.
Исследование, вероятно, уже сделано, так что начните с него. Используйте время для устройства, а не для своего «внутреннего голоса», что довольно лениво и ненадежно. Если поначалу у вас ничего не получится, найдите кого-то, кто имеет и адаптирует свои идеи к вашему проекту.
Праздничное время Фото через Shutterstock
Ознакомьтесь с нашим Руководством по предоставлению бизнес-подарков, чтобы получить дополнительные советы о тенденциях праздников.
Ещё в: Праздники 2 комментария ▼
