В пресс-релизе Университета в Буффало, опубликованном в мае 2013 года, отмечается, что примерно 35 процентов сотрудников в США сообщают о том, что на них издеваются. Запугивание на рабочем месте происходит как явная или скрытая агрессия. Явные тактики, такие как крики и удары, очевидны, но скрытые схемы скрыты, и зачастую их трудно доказать. Привычные манипуляции - это мощная тактика, которую скрытые агрессивные личности используют для достижения своих целей. Под дружественной и очаровательной внешностью вашего коллеги-манипулятора очень разрушительный человек, целью которого является власть и контроль.
$config[code] not foundРабота с коммуникацией
Манипуляторы не сообщают открыто о том, что они хотят. Вместо этого они прибегают к лести или разыгрывают жертву, чтобы завоевать ваше доверие и симпатию. Например, всякий раз, когда ваш коллега хвалит вас, она просит вас помочь ей выполнить задание сразу после этого. Так что она знает, что вы предпочитаете честное общение, вы можете сказать: «Я замечаю каждый раз, когда вы говорите что-то хорошее обо мне, вы просите меня об одолжении. Я бы предпочел, чтобы вы были более откровенны со мной о том, что вам нужно». Манипуляторы имеют тенденцию предназначаться для людей, которых они считают слабыми. Открыто противостоя ее поведению, вы показываете, что им нелегко манипулировать.
Прислушиваясь к твоей интуиции
Манипуляции обычно чувствуются, а не слышны или видны, поэтому вы должны прислушиваться к своей интуиции. В статье доктора Джорджа Саймона говорится, что если вы имеете дело с скрытой агрессивной личностью, он, вероятно, знает о своих действиях. Если вы говорите ему о его поведении, он может притвориться, что не знает, о чем вы говорите, или действовать оскорбленно. Вот почему вы должны прислушиваться к своим инстинктам. Например, ваш коллега говорит, что он собирается позвонить в заказ на обед. Он спрашивает всех членов вашей команды, хотят ли они что-нибудь в меню, кроме вас. Это может быть его способ унизить вас по-настоящему или незначительно. Признайте, что ваши инстинкты говорят вам, но не реагируйте на его действия. Вместо этого ограничьте свои отношения с ним вопросами, связанными с работой.
Видео дня
Принесено вам Саженцем Принесено вам СаженцемДоверие своим коллегам
Если вы чувствуете, что не можете доверять этому человеку, не рассказывайте ей ничего личного о себе. Хотя она может выглядеть заслуживающей доверия, как только появится такая возможность, она без колебаний использует то, что вы ей сказали против вас. Найдите других сотрудников, которые заслужили ваше доверие, и поделитесь с ними своим опытом. Они, вероятно, прошли через то, что вы испытываете с тем же человеком.
Противодействие саботажу
Не пытайтесь саботировать вас, чтобы продвинуться по карьерной лестнице. Например, она всегда пишет вам по электронной почте о мельчайших деталях, касающихся вашей работы. Она также копирует вашего босса на эти электронные письма и предлагает исправить то, что она считает вашими ошибками. Чтобы противодействовать такому поведению, всегда делайте все возможное, чтобы ее жалобы оставались необоснованными. Она также может взять кредит на ваши достижения и идеи или внести ошибки в вашу работу. Запишите свои идеи и поделитесь ими с вашим начальником, прежде чем раскрывать их своему коллеге. Вести подробный отчет о совместных проектах, включая дату и время переписки с ней. Блокируйте компьютер, когда вы находитесь вдали от рабочего стола, и сверните экран компьютера, когда вы им не пользуетесь.
Обращаясь к поведенческим моделям
Коллеги-манипуляторы придерживаются модели, говорит доктор Милдред Л. Калп, эксперт по проблемам на рабочем месте. Поскольку манипуляторы следуют шаблону, их негативное поведение склонно их догонять. Если вы терпеливы и сообразительны, вы можете работать дольше, чем они. Между тем, обратите внимание на тенденции в поведении вашего коллеги по работе. Запишите эти схемы и любых свидетелей на случай, если вам необходимо сообщить о нем своему отделу кадров или менеджеру.
