Один из часто пропускаемых аспектов мужских статей о здоровье - это уверенная ходьба. Уверенность в том, что ваш день может улучшить вашу деловую и общественную жизнь и значительно повысить самооценку.
Сегодняшний урок идет с уверенностью!
Дыши глубоко. Одна из самых, казалось бы, незначительных вещей обманчиво полезна. Правильное дыхание полезно в любой ситуации. Если вы еще не читали мою статью о технике дыхания, то посмотрите по ссылке ниже!
$config[code] not foundРазвивайте хорошую осанку. Встаньте прямо и высоко, сохраняя плечи поднятыми.
Держите голову слегка наклоненной вверх. Не «смотрите вниз носом», а держите подбородок параллельно земле.
На общественных мероприятиях я рекомендую улыбаться, но при этом сохраняю улыбку с открытым ртом, когда вы смотрите в глаза другому человеку. Таким образом, вы выглядите доступным, и люди, которые смотрят в глаза, думают, что вы широко улыбаетесь, ТОЛЬКО ИХ.
Для бизнеса держите серьезное лицо (но не угрюмый). Как и в шаге 4, подарите большую теплую улыбку с открытым ртом тем, кто смотрит в глаза.
Зрительный контакт с теми, кого вы проходите, пока; Отводить глаза - это покорный жест. Имейте в виду, что в некоторых странах грубо держать зрительный контакт (изучите обычаи языка тела, прежде чем общаться с кем-то из другой страны).
Наконец, определитесь со скоростью. Конкретные ситуации требуют разных скоростей. Хотите выглядеть занятым? Ходите быстро, контролируемым образом (не ходите быстро).
Если вы пытаетесь проявить контроль и шипеть, делайте медленные и обдуманные маневры.
Совет
Кажется доступным. Двигайся сознательно. Визуализируйте то, что вы считаете более уверенным, и действуйте на этом Голова и плечи вверх.
Предупреждение
Не пугайте людей своим зрительным контактом. Мы идем к уверенности, а не агрессивности.
