Каждый владелец бизнеса имеет уникальный предпринимательский путь, но есть несколько черт, которые объединяет большинство успешных предпринимателей. Просыпаться рано и быть активным, оказывается, два из них.
Вот что, по-видимому, подтверждают данные, собранные агентом по обслуживанию квартир SilverDoor.
Утренние привычки успешных людей
Рано вставать
Данные показывают, что успешные люди предпочитают вставать рано, чтобы уделить мне немного времени. Например, генеральный директор PepsiCo Индра Ноуи просыпается уже в 4 часа утра. Генеральный директор Disney Боб Айгер также рано встает, вставая каждый день в 4:30 утра.
$config[code] not foundБольшинство из этих успешных предпринимателей и влиятельных людей имеют оптимистичный взгляд на жизнь. И это может быть связано с их привычкой писать по утрам благодарственные записки.
Заправить кровать
Удивительно, но на первый взгляд безобидная задача заправить постель - довольно полезный способ начать день.
Чарльз Дюгиг, автор книги «Сила привычки», на самом деле называет постельное белье ключевой привычкой, которая является хорошим решением, которое начинает цепочку других хороших решений в течение дня.
Ешьте хорошо и увлажняйте
Важность питательной еды для начала дня не может быть подчеркнута.
Эксперты считают, что начало дня со здоровой пищи и большого количества воды делает людей менее напряженными и менее напряженными. Это также поможет вам оставаться сосредоточенным, так как вас не отвлекает ваш рычащий животик.
В идеале, вы должны стремиться выпить около трех стаканов воды рано утром, чтобы избежать обезвоживания. Что касается еды, здоровые белки и жиры являются лучшим вариантом.
Чтобы узнать другие ранние утренние привычки некоторых из самых успешных руководителей компаний, ознакомьтесь с инфографикой ниже.
Изображения: SilverDoor
2 комментария ▼
