Если вы пытаетесь добиться успеха лично, профессионально или иным образом, краткосрочные цели могут помочь вам достичь того, чего вы хотите достичь. Краткосрочная цель - это достижение, которое вы хотели бы достичь в течение определенного периода времени. Эти цели могут обеспечить множество преимуществ при правильном выполнении.
Измеримый успех
Одним из преимуществ установления краткосрочных целей является то, что они дают вам измеримые цели. В отличие от долгосрочных целей, которые обычно являются более абстрактными, эффекты краткосрочной цели можно увидеть по мере их появления. Если ваша цель - сбросить два фунта за неделю, в течение 7 дней вы можете посмотреть на весы и посмотреть, как вы это сделали. Подобный измеримый успех хорош, потому что он побуждает вас продолжать ставить перед собой цели, давая вам чувство выполненного долга.
$config[code] not foundмотивация
Установление краткосрочных целей - отличный способ повысить свой уровень мотивации. Поскольку они связаны с конкретными временными рамками, краткосрочные цели дают ощущение срочности работы, которую необходимо завершить. Эта срочность часто приводит к более быстрой и более интенсивной работе и позволяет вам увидеть результаты гораздо раньше, чем с более абстрактной целью.
Видео дня
Принесено вам Саженцем Принесено вам СаженцемУвеличение долгосрочного успеха
Одна из замечательных особенностей краткосрочных целей заключается в том, что они часто используются в качестве компонентов достижения долгосрочной цели. Например, если ваше новогоднее разрешение должно было быть более здоровым, тогда у вас может быть ряд краткосрочных целей, включающих определенную потерю веса, ограничение потребления калорий в день, тренировку определенного количества в неделю или снижение до определенных размеров в определенных временных рамках., Такая краткосрочная постановка целей увеличивает ваши шансы на успех в достижении долгосрочных целей.
направление
Мы можем часто хотеть изменить что-то в нашей жизни, но не знаем, как добраться туда, куда мы хотим. Самое замечательное в краткосрочных целях заключается в том, что они позволяют нам прокладывать путь в правильном направлении. Даже если вы не поставили долгосрочную цель, если вы хотите начать видеть изменения в своей жизни, постановка ряда небольших краткосрочных целей может помочь вам начать понимать, какие виды более крупных изменений вы можете хотеть.
